Oiii pessoal...
Hoje acordei gripada... cabeça doendo... nariz escorrendo.. garganta raspando... um saco...
Achei o site da Lucilia Diniz... Muito interessante, lá tem ate o downlod dos livros dela.
Baixei o livro "O prazer de viver Ligth". Estou adorando, já estou na pagina 52....
O metodo de emagrecimento é bem tranquilo e vantajoso.
Ainda estou escolhendo minha dieta, mas esta entre o metodo GoodLigth e a dieta de 800 cal. As duas são praticamente iguais, so muda a quantidade de comida.
Acho que vou começar pelo de 800 cal e apos perder uns 5 kilos passar para a GoodLigth, já que se trata de uma coisa pra vida interira, ou seja um modo de vida...
Aconselho a leitura do livros e dos demais tbem, acessem:
http://www.goodlight.com.br/lucilia_e_voce/livros.aspx
Dêem uma olhada no resto do site tbem que é bem interessante...
Bjim bjim tchau tchau
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