Oiii...
Eu ainda não defini qual dieta vou seguir mais já estou fazendo algumas coisas pra ajudar:
- A cura do limão (explicadas na postagem anterior)
-Capsulas naturais (180 mg centelha asiatica, 200 mg gymnema silvestre, 250 mg glucomanam, 300 mg citrin extract) Esse remedio foi meu endocrino que passou, todos os componentes são naturais.
- 2 litros de agua por dia (antes não bebeia nem 1)
-conprei colageno e agar agar pra tomar tbem... mas ainda naum sei se vou conseguir... falo posteriormente...
Agora é so fazer uma dieta direitinho q vou chegar no meu objetivo....
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